プレミアム酵母 飲むタイミング

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プレミアム酵母 飲むタイミング

プレミアム酵母を飲むタイミングを間違えてしまうと「意外と痩せない・・・」ということがあります。それは、プレミアム酵母のW酵母のことを知れば見えてきます。

 

プレミアム酵母を飲むのに一番良いのは、「夕食前」です。

 

なぜ「夕食前」が良いのかというと、プレミアム酵母のW酵母の一つである満腹感キープ酵母が働くからです。

 

この満腹感キープ酵母には、話題のダイエット成分「酵母ペプチドDNF-10」と「グルコマンナン」が含まれています。>>酵母ペプチドDNF-10についてはこちら

 

酵母ペプチドDNF-10が食欲を抑制する指令を脳に出すことで食欲が抑制されます。

 

それだけだと、実際にはお腹がすいている状態になります。そこでさらに、グルコマンナンがお腹の中で約200倍に膨れ、脳に満腹指令を促す役割をします。

 

この効果で食欲が抑えられ、少量の食事で更に実際に満腹感を得られるという効果が得られます。

 

この満腹感キープ酵母の役割を最大限活かすには、「食後」では遅いです。飲むタイミングは「夕食前」が良いのです。

 

朝食前に飲んではいけない??

 

朝食前に飲むのは、オススメできません。

 

なぜかというと、朝食を抜くというのは、エネルギーを抜くということになりますので、一日の活力が取れなくなるからです。

 

朝食はしっかり食べても太りません。これから1日活動するからです。

 

太るのは食べてすぐ寝るからです。

 

食事が胃の中で消化されるまでどれくらいかかるかご存知でしょうか??

 

ご飯等の炭水化物で約4時間
お肉などのタンパク質は約5時間

 

これだけかかります。つまり、食べてから寝るまで、4〜5時間空けないと食べたものは消化されず脂肪に変わります。

 

だから、食事の時間自体も出来るだけ早くすることがダイエットへの近道です。

 

 

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